• Главная >
  • Мария Кузнецова
  • Мария Кузнецова

    Мария Кузнецова

    Об инструкторе 

    Мария Кузнецова — инструктор по мягкой утренней йоге и йоге для здорового позвоночника.

    Мария рассказывает о себе сама: Проходила обучение на курсах и семинарах по следующим темам:
    — История и философия йоги
    — Основы анатомии и биомеханики
    — Методология преподавания
    — Психология преподавания
    — Дыхательные техники в йоге, пранаяма
    — Ментальные техники в йоге, медитация
    — Коррекция осанки, здоровый позвоночник
    — Эффективная гибкость
    — Основы мануального воздействия, массажные техники
    — Йогатерапия

    Классы инструктора

    01

    Мягкая утренняя йога

    Занятия сочетают в себе системный и творческий подход. Упор на суставной гимнастике, используются эффективные упражнения из раздела сукшма-вьяямы, постизометрическая релаксация, стабилизирующие и мобилизирующие комплексы, миофасциальный релиз.

    02

    Йога для здорового позвоночника

    Авторские занятия, направленные на улучшение осанки и избавление от болевых ощущений в области спины.

    Скидка 50% на первое занятие

    #Подарки

    Первое занятие со скидкой 50%

    data

    До конца акции осталось:

    -86Days -17Hours -48Minutes -49Seconds

    *Запись на сайте или по телефону

    **Акция только для новых клиентов

    Классы инструктора

    01

    Йога Айенгара

    Занятие рассчитано на любой уровень подготовки. Занятие проходит с использованием приспособлений — ремней, блоков, валиков, одеял. Практика поз статична, что усиливает их воздействие на внутренние органы, системы и эмоциональное состояние

    02

    Йога для беременных

    Йога для беременных — мягкая йога для будущих мам, которая включает а себя перинатальные практики йоги. Это особая система практик для будущих мам на любом сроке беременности.

    03

    Детская йога

    Юлия ведет занятия для детей дошкольного возраста. Детская йога включает в себя упражнения и позы, которые направлены на развитие координации, силы, гибкости и выносливости. Занятие также содержит техники для расслабления нервной системы ребёнка.

    Скидка 50% на первое занятие

    #Подарки

    Первое занятие со скидкой 50%

    data

    До конца акции осталось:

    -86Days -17Hours -48Minutes -49Seconds

    *Запись на сайте или по телефону

    **Акция только для новых клиентов

    Заказать акцию

    Следите за нами в instagram