• Главная >
  • Светлана Регентова
  • Светлана Регентова

    Светлана Регентова

    Об инструкторе 

    Светлана Регентова, наш инструктор по хатха-йоге, пишет о себе: «Ночь, улица, фонарь, аптека. (А вы думали, я буду писать о йоге?) Мороз минус двадцать. Раннее зимнее утро. Я стою у дверей йога-клуба, он еще закрыт. В голове возникает вопрос: «Что я здесь делаю? Какая такая сила подняла меня с теплой постели и заставила выйти в январскую стужь?» Ответ был прост и лаконичен: «Йога». Это практика дала мне силы на этот маленький подвиг.
    С тех пор прошло уже не мало лет, почти 10 из них я преподаю. При этом никогда не имела амбиций стать преподавателем йоги. Все происходило само собой. Те вещи, которые были в приоритете, становились малозначимыми и наоборот.
    Вы можете задать вопрос: «Как, по сути, физические упражнения меняют нашу ментальность?» О Яме-Нияме, философии я тогда не слышала, йога-сутры не читала. Но постепенно (не вдруг) осознавала глубокие изменения. Йога работает на благо нашего тела, ума, души. В ней заложены глобальные принципы нашего мироздания. И при этом она не имеет никакого отношения к религии, чтоб там ни говорили наши «сектоведы».

    Классы инструктора

    01

    Хатха-йога

    Основу занятия составляют статичные и динамичные упражнения с удержанием концентрации внимания. Особое внимание уделяется травмобезопасности и корректному выполнению Асан.

    02

    Йога растяжка

    Йога растяжка — практика, в которой упор идет на асаны для растяжки и развития гибкости.

    Скидка 50% на первое занятие

    #Подарки

    Первое занятие со скидкой 50%

    До конца акции осталось:

    -72Дни -18Часы -42Мин -48Сек

    *Запись на сайте или по телефону

    **Акция только для новых клиентов

    Заказать акцию

    Следите за нами в instagram